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« Douleurs des fibres musculaires » - Décrite en 1977 par 2 scientifiques canadiens. Reconnue par l’OMS depuis 2006 comme maladie musculo-squelettique et du tissu conjonctif.
Touche 2 et 3 millions de Français, de préférence les femmes.
Le terme fibromyalgie vient de « fibro », pour fibrose, de « myo » qui signifie muscles et d’« algie » qui signifie douleur.
Elles sont à ce jour encore méconnues (génétique, traumatismes physiques et psychologiques violents, accouchement …)
Diagnostic : Le diagnostic est purement clinique, il n’existe aucun examen biologique ou radiologique connu et pas de signes inflammatoires ou immunologiques.
DOULEURS :
Au début de son apparition, elle peut être localisée, puis elle s’étend à tout le corps ; les personnes atteintes disent avoir « mal partout ». Les régions les plus sensibles sont proches de la colonne vertébrale : la nuque, les épaules entre les 2 épaules, les omoplates, le bas du dos, les hanches.
Certaines personnes fibromyalgiques évoquent :
FATIGUES CHRONIQUES : état d’épuisement général physique et psychologique.
TROUBLE DU SOMMEIL : sommeil non réparateur, difficultés d’endormissements, réveils nocturnes (préoccupations craintes, doutes) ou précoces.
TROUBLES ANXIEUX ET DEPRESSIFS : grande vulnérabilité au stress (le stress est un facteur déclenchant et aggravant)
Les manifestations associées
Déficiences cognitives (mémoire, concentration, attention)
Hypersensibilité aux polluants chimiques environnementaux, aux stimuli extérieurs (bruits, lumière forte, odeurs, froids)
Troubles digestifs (colopathie fonctionnelle)
Céphalées
Ressentiments sur la vie personnelle sociale et professionnelle.
Les médicaments généralement prescrits
Traitements symptomatiques :
Aucun de ces médicaments en France n’a reçu d’AMM spécifique pour la fibromyalgie.
Voici quelques conseils pour améliorer votre quotidien si vous souffrez de la Fibromyalgie
Privilégier les aliments bruts, non transformés et biologiques
Alimentation à IG bas
Augmenter les aliments apportant des oméga-3
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Limiter le gluten Limiter les laitages animaux Limiter la consommation de café Limiter l’alcool et si possible arrêter le tabac Limiter les aliments qui fournissent des oméga-6
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Recommandations d’hygiène de vie
Pour régénérer le microbiote et limiter la perméabilité intestinale
Pour vous aider et vous accompagner dans les douleurs chroniques, musculaires et votre fatigue essayez les Fleurs de Bach.
Les Fleurs de Bach ne peuvent pas éliminer la souffrance chronique qui apparaît en cas de douleurs musculaires chroniques, mais les fleurs soutiennent les problèmes psychiques et émotionnels qui accompagnent les douleurs musculaires chroniques.
Dans un stress, les Fleurs de Bach vont apporter le calme dans votre vie.
Dans les perturbations du Sommeil, elles vont vous aidez à mieux vous endormir et surtout moins fatiguées.
Dans le désespoir, les Fleurs de Bach vont vous permettent de mieux accepter la maladie.
Dans la dépression, vous arriverez à voir le bout du tunnel, a retrouver des envies d’organiser vos journées, à sortir, à voir des gens…
En aucun cas les informations et conseils proposés sur le site Conseil fleur de Bach ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d’évaluer adéquatement votre état de santé