Quelle est la meilleure façon naturelle d'arrêter de fumer

SE LIBERER DU TABAC AVEC LES FLEURS DE BACH

                                                        Vous souhaitez arrêter de fumer ?

stop-au-tabac-angelique-pobanz-conseil-fleur-de-bachVous faites peut-être partie des fumeurs et vous fumez entre 12 à 20 cigarettes par jour. Comme près des deux tiers des fumeurs, vous souhaiteriez cesser de fumer, car vous connaissez les risques liés au tabac. Mais malgré cela, peu réussissent à arrêter de façon durable chaque année.

Qu'est ce que le tabagisme ?

Le tabagisme est un comportement appris et renforcé par une dépendance pharmacologique dont la nicotine est la principale responsable.

Les nouvelles techniques de fabrications des cigarettes permettent une inhalation profonde et une absorption rapide de la nicotine en moins de 10 secondes dans le cerveau et est responsable de la dépendance.

Si la dépendance physique est présente, vous allez ressentir certains symptômes plus ou moins intenses:

  • dès le premier jour, une nervosité, une irritabilité, une sensation de manque avec une pensée obsédante de la cigarette.
  • dès les jours suivants, d'autres troubles peuvent s'ajouter, anxiété, baisse de moral, une augmentation de l'appétit, des difficultés de concentration dans le travail.

Tout cela témoigne d'une dépendance et devient vite insupportable pour soi-même et son entourage.

Surtout ne perdez pas espoir 

Chaque personne doit trouver sa motivation, sa méthode pour arrêter de fumer, ce qui sera efficace pour vous.

Vous pouvez vous aidez avec une activité physique régulière, elle contribuera à réduire la prise de poids, et elle a une influence favorable sur l'équilibre psychologique.

 

Les Fleurs de Bach ne permettent pas d'arrêter de fumer, mais sont efficaces pour vous permettre d'éliminer les émotions ( telles que l'impatience, l'irritabilité, le stress...) que vous ressentez dès lors que vous avez décider de vous libérer du tabac.

 Ce mélange de Fleurs de Bach va vous accompagner dans votre choix d'arrêter de fumer.

 Il va vous aidez :

  • à garder la volonté, de persévérance
  • à être plus calme et détendu
  • à vous désaccoutumer de la nicotine et du geste
  • à cesser de penser à la cigarette à chaque instant
  • à résister

N'hésitez pas à prendre rendez-vous avec Angélique, votre conseillère spécialiste en Fleurs de Bach* agrée pour une consultation à distance ou au cabinet qui vous permettra de personnaliser un mélange de Fleurs de Bach pour vous accompagner dans votre envie d'arrêter de fumer.