Définition des Fleurs de Bach

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  • Perdre du poids avec les Fleurs de Bach.

  • Faites votre bilan émotionnel personnalisé

  • « Perte de Poids ».

  • Voici le 1er questionnaire de fleurs de Bach spécifique et adapté à notre comportement face à l’alimentation..
  • Lisez attentivement le questionnaire et cochez les cases ou vous vous retrouvez. .
  • Petit Conseil : N’hésitez pas à lire tout le questionnaire avant de vous prononcer..
  • Vous devez cocher entre 2 à 7 fleurs maximum..
    • Voici un questionnaire qui vous aidera à confectionner vous-même votre flacon.
    • Chaque Fleur à sa propre spécificité.

    Personne qui se cache derrière un masque jovial, mais qui sont soucieuse, anxieuse, mais qui ne veulent pas que ça se sache.
    Contrôle leurs émotions en les cachant.
    Besoin d’être aimé.
    La nourriture ou l’alcool devient un moyen de se calmer et faire taire ce qui nous fait du mal. C’est un réconfort pour les moments de tristesse. Possible de se lever la nuit pour aller au frigo.

    Cette Fleur calme l'anxiété et l'appétit qui peux se declencher à cause de l'instabilité.

    Le rapport avec la nourriture subit des conséquences de notre façon d’exiger, car rythmé par nos angoisses. Nous pouvons avoir peur de certains aliments car nous les identifions avec les aliments nocifs pour notre santé.

    Aide à avoir un meilleur rapport avec la nourriture.

    Retrouver plaisir à manger.

    Nous avons un tempérament exigeant et une grande tendance à la précision.
    Critique vis-à-vis des autres, rigides dans nos pensées.
    Avec la nourriture, nous avons un besoin inconscient de « lâcher » et nous nous jetons sur la nourriture pour diminuer nos tensions rigides.

    Cette fleur adoucit notre comportement relationnel, nous n’avons donc plus besoin de décharger notre tension interne sur la nourriture.

    Calme les faims nerveuses.

    La faiblesse de notre personnalité se manifeste aussi à table.
    Nous avons du mal à refuser la nourriture que nous aimons ou celle qui nous est offerte. On avale de grande quantité de nourriture sans réussir à dire « non »

    Retrouver force et volonté pour s’affirmer et résister aux tentations proposées.

    Nous avons besoin de l’avis, de conseils de tout e monde avant de prendre une décision, même si c’est nous qui choisissons.
    A table, nous mangeons de tout en grande quantité, car nous voulons tout essayer.
    Nous ne tenons pas le régime commencé pour en essayer un autre, puis un autre car nous ne sommes pas sûrs que ce soit celui qui est le mieux.

    Cette fleur permet de retrouver confiance en nous, nous serons ce qui est bon pour nous et quel régime nous convient sans les influences d’autrui

    Devant la nourriture, nous allons nous remplir car nous ne sommes pas capables de résister aux tentations. Tout est bon pour remplir notre estomac sucré ou salé

    Aide à avoir une meilleure maîtrise de soi et calmer notre mental malgré les occasions tentantes qui se présentent.

    C’est la Fleur utile quand on a du mal à apprendre des leçons de la vie. Nous faisons toujours les mêmes erreurs.
    A table c’est pareil, on sait que certains aliments trop riche ou trop gras ne sont pas bons pour nous mais on le fait quand même.

    Nous saurons nous arrêter quand nous avons pris la juste quantité d’aliments.

    Votre vie tourne autour de nos relations affectives. Nous aimons être en contact avec les personnes que nous aimons et nous avons envie de les protéger.
    Ce comportement peut virer vers la possessivité. Face aux refus des autres, la tristesse peut s’emparer de notre quotidien car nous jugeons les autres comme ingrats.
    Triste, voire abandonnées nous cherchons refuge et consolation dans la nourriture.

    Remède des crises boulimiques et nourriture trop abondante.

    C’est l’élixir quand notre ventre gonfle pour une cause émotionnelle.

    Efficace pour combler les sensations de vide émotionnel et aie tous ceux qui mangent pour combler les carences affectives

    Pour les personnes mal dans leur peau, qui ont peu d’estime d’elles-mêmes, qui focalisent leur attention sur les défauts, qui ont des attitudes obsessionnelles compulsives.

    Cette Fleur aide à retrouver une image de soi plus favorable, à mieux s’accepter.

    Poursuivre un régime plus facilement.

    Grand sens du devoir, nous n’abandonnons jamais notre travail nos responsabilités. Nous travaillons beaucoup sans demander de l’aide, nous sommes partout, sur tous les fronts et ne prêtons pas attention à notre fatigue. Mais tôt ou tard notre réservoir énergétique se vide et nous laisse sans force, fatigué et seul un souci médical nous stop. Nous sentons le besoin de nous lâcher à table et nous avalons tout ce qui se présente en grande quantité en pensant prendre un peu d’énergie.

    Cette Fleur donne la force de dire "STOP" avant qu'il ne soit trop tard. On se sent plus libre du sens du devoir qu'on s'impose, car en période de grand stress nous mangeons beaucoup de sucrerie.

    Face aux petits ennuis, nous nous décourageons vite et nous voyons une montagne là où il n’y en a pas.
    Dans ces conditions, nous sommes incapables de commencer un régime alimentaire.
    La nourriture devient notre consolation et nous mangeons beaucoup trop ou mal.

    Cette fleur permet de retrouver de la positivité et de l’optimisme à table.

    Quand nous avons déjà essayé plusieurs fois de perdre du poids et que nous avons perdu l’espoir d’y arriver car les tentatives ratées nous ont démoralisées.

    Cette fleur nous aidera à ne pas compenser la déprime par la nourriture, tels que les sucreries ou autres, à retrouver espoir et courage pour poursuivre son changement d’habitudes alimentaires.

    C’est la Fleur de ceux qui aiment être le centre de l’attention et qui ont besoin de beaucoup d’amour. Il est difficile pour eux d’assumer les moments de solitude.

    Aide à se sentir en confiance et à éliminer la peur d’être seul.

    Accepter que par moment le vide s’installe sans avoir besoin d’avaler continuellement de la nourriture.

    - Diminue la faim d’origine anxieuse

    - Diminue la prise boulimique de nourriture.

    Personnes jalouses, frustrées, méfiantes, rapidement contrariées.
    Nous avalons rapidement sans savoir ce que nous mangeons.
    Nous sommes rassasiés mais insatisfaits.

    Cette fleur est utile quand nous mangeons en colère, et nous avons une faim nerveuse

    Calme la colère ou notre haine. La tension nerveuse étant disparue, nous mangeons ce qu’il nous faut, pas plus.

    Nous préférons vivre dans le passé, dans nos souvenirs plutôt que dans le présent.
    La tristesse et la mélancolie du passé entraîne nos pas vers la nourriture, pour nous consoler en noyant notre chagrin dans la nourriture.
    Manger pour soulager une souffrance de nostalgie.

    Cette Fleur nous aide pendant les 1ers jours d’un régime

    Pour les personnes qui retardent le début du régime ou qui sont incapable de le commencer car ils sont trop fatigué pour le faire.
    Ils se sentent comme un lundi matin

    Permet de retrouver de la force mentale pour démarrer et ne pas reporter et poursuivre les bonnes résolutions.

    Nous sommes d’attaque pour trouver la motivation de maigrir, la force, l’envie de cuisiner sainement.

    Nous mangeons à la vitesse à laquelle nous vivons, c’est-à-dire très rapidement.
    Toujours pressé, nous préférons les aliments préparés.

    Patience et moins d’irritation face aux attentes.

    Garder patience pendant un régime.

    Prendre le temps de préparer ses repas.

    Pour les personnes qui ont toujours peur d’échouer, qui manquent de confiance en elles, ce qui les persuade de ne jamais arriver à ce que l’on veut.

    Cette fleur nous donne la confiance et la détermination pour continuer dans sa démarche de suivre un régime et de façon sérieuse.

    Pour les personnes timides, qui n’aiment pas être sur le devant de la scène.
    Ressent des peurs.
    A table le comportement peut varier selon les convives.
    En compagnie de personnes peu connu, nous n’avons pas un grand appétit, nous ne mangeons presque rien.
    En revanche, quand nous sommes avec des personnes connues, nous mangeons ce que nous avons envie, parfois trop.

    Cette fleur diminue la timidité pour nous permettre de vivre avec les autres sans avoir l’impression d’être agressé.

    Plus besoin d’aller chercher des sucreries pour soulager de notre mal-être.

    Pour les gourmands tristes. On mange car on a le cafard.

    Cette fleur nous aide à sortir d’une mélancolie sans raison pour éviter de nous jeter sur la nourriture, surtout du style sucrerie ou chocolat.

    Nous menons une vie trop intense, car nous avons le tempérament à assumer tous nos devoirs et à prendre en charge ceux des autres.
    Dans les moments de stress, nous allons cers la nourriture surtout pour retrouver de l’énergie mais nous mangeons trop.
    La table est l’endroit où nous lâchons un peu de rigidité.

    Cette fleur prévient le stress et nous apprend à vivre avec de la rigidité.

    Pour les personnes fatiguées, épuisées, autant physique que psychique.

    Cette Fleur nous permet de retrouver la force de faire un régime

    Pour les personnes insatisfaites d’elles-mêmes qui culpabilise lorsqu’elles ont fait un écart et qui n’ont pas réussi à respecter leur régime ou leurs programmes d’activités physiques.

    Cette Fleur nous aide à ne pas se sentir coupable

    Très souvent inquiets, nous craignons souvent pour les autres, les personnes qu’on aime.
    On se libère de cette pression à travers la nourriture en grignotant à longueur de journée : biscuit, bonbon, chocolat, fromage, fruit…
    Pas de faim, nous mangeons pour apaiser nos préoccupations, notre inquiétude.

    Cette Fleurr permet de garder un esprit plus apaisé, limite notre grignotage

    Cette fleur nous sert à des moments précis de notre vie lorsque nous perdons notre sang-froid, que nous avons la terreur de faire face à un évènement.
    Nous avons l’impression de mourir, d’une oppression de la poitrine…

    Cette Fleur calme la grande peur. Face à la nourriture, quand nous voyons arriver l’angoisse, nous mangeons en revanche quand la peur est déjà là, nous subissons.

    Nous pouvons aller jusqu’à prendre 1 ou 2 verres voir plus pour calmer l’anxiété.

    Très exigeant envers nous-même, nous adoptons des positions extrêmes, dans tous les domaines et également dans notre façon de nous soigner et de nous alimenter.
    Comportement rigide envers la nourriture ce qui entraîne à la longue des comportements alimentaires déséquilibrés.
    On peut rencontrer :
    - Ceux qui sont toujours au régime, des régimes « extrêmes » à la limite des carences.
    - Ceux qui font une fixation sur la nourriture et certains aliments sont bannis.

    Cette Fleur nous permet de trouver une certaine fluidité et souplesse avec notre mental et notre physique ainsi que notre façon d’être.

    Le devoir laissera plus de place au plaisir.

    Quand nous sommes irritables, avec des sautes d’humeur pendant notre phase de perte de poids.
    Du mal à choisir par quel moyen perdre du poids mais même lorsque nous avons choisi, nous ne sommes pas sûr que c’est le bon choix (contrairement à Cerato).

    Nous serons moins tendus en retrouvant le calme dace à l’effort.
    Une fois la décision prise nous aurons la capacité de l’amener à terme sans doute.
    Fleur de chagrin, d’un choc émotionnel.

    Suite à ça, cela entraîne une période de troubles alimentaires ou nous pouvons nous jeter sur tout ce que nous trouvons dans le frigo.

    Cette Fleur évite de sombrer dans un dérèglement alimentaire important qui pourrait s’installer dans le temps.

    Cette fleur « limite les dégâts »

    Dans les moments de grande détresse.
    Nous sommes désespérés et nous pensons que la vie n’a plus de sens pour nous.
    Nous nous jetons sur la nourriture de façon compulsive.

    Cette Fleur nous aide à se sentir moins désespéré, libéré.

    Nous sommes infatigables, nous aimons faire partager nos passions, nos découvertes, notre bonheur.
    Nous mangeons avec passion et de façon vorace.
    Nous n’écoutons pas notre estomac.
    Nous ne prenons pas le temps de manger car toujours très actifs et mangeons ce que nous trouvons.
    Nous ne sommes jamais rassasiés.

    Cette fleur nous aide à nous contrôler. Nous vivons moins rapidement et nous savourons les moments de la vie au lieu de les dévorer.

    « Chef » - Surs de nous, nous aimons commander.
    Rigides envers nous-même et les autres.
    Nous sommes de gros mangeurs, car nous déchargeons nos ambitions et nos tensions cumulées.
    La nourriture nous apaise en calmant notre stress et anxiété.

    Cette fleur permet d’adoucir notre caractère en devenant plus compréhensifs.

    Comportement alimentaire plus souple et nous n’avons plus besoin de nous venger à table car nous serons bien dans notre peau.

    Pour les personnes qui éprouvent du mal à changer leurs habitudes.

    Cette Fleur nous permet d’assumer le changement qu’un régime alimentaire différent va apporter au quotidien.

    D'être moins sensible à ce changement et adopter plus facilement de nouvelles habitudes alimentaires.

    Nous n’avons pas besoin des autres, parfois introverti.
    Notre capacité d’auto-contrôle et notre besoin de perfectionnement nous permet de réaliser tous nos objectifs.
    Nous ne ressentons pas trop le besoin des autres, nous pouvons nous isoler en refusant les invitations aux dîners et aux repas de familles.
    Nous courons le risque de vivre loin des autres et de ne plus savoir ce qui est bon pour nous, même sur le plan de l’alimentation.
    Pour les personnes qui ruminent souvent voire toute la journée, ce qui peut fatiguer, rendre irritable, nerveux.
    Pour échapper à cette torture mentale, nous mangeons à longueur de journée.

    Cette Fleur relaxe le mental en évitant de penser tout le temps et en particulier à la nourriture.

    Nous sommes constamment à la recherche de ce qui est le mieux pour nous.
    Nous sommes talentueux, mais nous ne concrétisons pas les choses et les idées car nous voulons toujours essayer quelque chose nouveau.
    Nous sommes très souvent insatisfaits.
    Avec la nourriture c’est pareil, nous voulons tout essayer, tout gouter, mais en trop grande quantité car nous avons du mal à limiter notre corps.

    Avec cette fleur, nous connaitrons nos limites et nos besoins et nous les respecterons sans avoir le besoin de tout tester.

    Rien ne nous intéresse et nous avons l’impression que tout est plat et ennuyant.
    Une vie de routine, monotone et sans intérêt.
    Nous nous abandonnons à des excès alimentaires ou à une mauvaise alimentation.
    Nous accumulons un grand nombre de kilos sans s’en rendre compte.


    L’enthousiasme revenu, nous retrouvons un équilibre à table.

    Comportement équilibré à table.

    Personnes insatisfaites, frustrés. Nous avons le sentiment que tout le monde est contre nous. Tel un « calimero ».
    Nous mangeons tout ce qu’on nous présente et si nous prenons du poids, ce n’est pas ma faute.
    Pour commencer un régime, nous n’y arrivons pas, car nous trouvons toujours une raison venant de l’extérieur : mes collègues apporte su chocolat, ma femme me fait des gâteaux…

    Cette Fleur permet de calmer notre colère sourde et de reprendre notre responsabilité face à la vie.